100千克大米放入一千克海帶就可了。放入一周后可從使大米中各種菌類減少60%至80%,還能吸收大米中3%的水分。每周曬一次海帶15分鐘后再放入,這樣就可以不發(fā)生蠐了。一份海帶可反復(fù)用15次以上。
冷凍魚最多存放兩個(gè)月
深圳農(nóng)產(chǎn)品配送營(yíng)養(yǎng)學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn),反復(fù)冷凍的魚和肉中,會(huì)產(chǎn)生一種叫做β.二硝酸銨的致癌物質(zhì),且冷凍的次數(shù)越多,這種致癌物的濃度越大。因此,在將魚放在冰箱冷凍室之前,最好先用保鮮袋分裝,每次只解凍一部分;已經(jīng)解凍的魚應(yīng)在當(dāng)天食用。如果解凍的過多,可以將魚先做熟,再進(jìn)行必要的冷凍處理。
有研究表明,將魚放在零下18℃保存3個(gè)月,魚所含營(yíng)養(yǎng)素的損失非常明顯,尤其是維生素A和維生素E,大概損失了20%~30%。而且,冷凍并不能中止魚的變質(zhì)過程,魚肉蛋白質(zhì)仍然會(huì)分解產(chǎn)生“可溶性毒蛋白”等有害物質(zhì)。因此,冷凍魚在冰箱中保存最好別超過2個(gè)月。如果解凍后發(fā)現(xiàn)魚頭部有褐色斑點(diǎn)、腹部變黃,千萬不要再吃了。