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       在夏季高溫的環(huán)境中，如果不注意防護(hù)，人體體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，散熱功能降低，體溫升高，這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)入低溫環(huán)境，毛細(xì)血管突然收縮，使機(jī)體平衡紊亂，容易導(dǎo)致熱感冒發(fā)生。

　　患了感冒后，有些人治療了多天，可是仍然不見好轉(zhuǎn)，很多情況是因?yàn)樗幉粚?duì)癥。中醫(yī)認(rèn)為，感冒一般可分為風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒兩大類，這兩種感冒病因病機(jī)、癥狀等不同，治療原則及用藥差別也很大。
　　風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲；風(fēng)寒感冒癥狀表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲。
　　治療風(fēng)熱感冒應(yīng)以辛涼解表為主，可服用中成藥，如銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板藍(lán)根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。風(fēng)熱感冒患者要多飲水，飲食宜清淡，可以喝些蘿卜湯或梨湯；治療風(fēng)寒感冒應(yīng)以辛溫解表為主，中成藥可選用正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
　　所以說，感冒了，一定要對(duì)癥下藥。得了熱傷風(fēng)，喝點(diǎn)蘿卜湯。
　　材料：
　　蘿卜一根、高湯4碗、香菜、食鹽少許。
　　做法
　　1． 洗凈蘿卜去皮后切成塊，香菜洗凈切小段；
　　2． 適量高湯和蘿卜塊一起下鍋，煮開后調(diào)至小火，熬至筷子可穿透蘿卜；
　　3．加入少量食鹽后關(guān)火；
　　4．灑上香菜后即可食用即可。