欣美農(nóng)副產(chǎn)品蔬菜配送供應(yīng)商

      深圳蔬菜配送公司公司提醒大家現(xiàn)在寒氣空南下，南方已逐漸入冬。在萬物寂靜冰冷的冬天，人們更關(guān)心的是吃和喝。冬季進補，本意是暖身又強身，增強人體在低溫下的抗病能力，然而，進補不當，不僅不可以養(yǎng)身，還會傷身！冬季如何進補更健康？一味吃大補藥膳，可是會讓你上火、便秘，致使身體不適感。很多人想知道冬季該怎么保健養(yǎng)生，尤其是身體較為虛弱的女性們，更是需要好好的養(yǎng)生。那么冬天吃什么，怎么吃才能既好吃又健康呢？現(xiàn)在深圳蔬菜配送就告訴你冬季養(yǎng)生該如何進補,喜歡養(yǎng)生的朋友值得一看哦。

一：羊肉燉蘿卜
　　材料：羊肉、白蘿卜、料酒、生姜、食鹽
　　做法：將白蘿卜和羊肉洗干凈，最后切塊備用;將羊肉放入開水中焯五分鐘左右，然后去除浮沫取出羊肉;將羊肉、料酒還有生姜一起放入鍋中，燉煮到大約六分熟的時候放入準備好的白蘿卜;等到全熟之后加入食鹽就可以服用了。
      功效：這道食譜具有很好的補中益氣的作用，特別適合一些體虛、腰膝酸軟以及腎虛還有脾胃虛汗的患者服用。在冬天服用一些羊肉燉排骨，能夠很好的溫暖身體。

二：紅糖姜肚煲
       材料：豬肚一個，生姜四兩，紅糖二兩。
       做法：將豬肚洗凈，生姜切成絲，與紅糖一起放入豬肚內(nèi)，兩頭用棉線扎緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。
       功效：暖胃止痛，適用于脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。

三、胡蘿卜玉米排骨湯
　　材料：兩根胡蘿卜洗凈去皮切成滾刀塊;一根玉米剝?nèi)グ潞晚?，洗凈把它分成四小段?br /> 　　做法：排骨事先要焯水去血腥的，然后用冷水開始慢慢的煲排骨，滴幾許醋可以讓蛋白質(zhì)溶解的更充分。煲骨頭湯別忘放幾片姜一起熬。我煲湯一般用二小時或二個半小時。當排骨在水中燒沸后，將火關(guān)小繼續(xù)煲，湯熬至一個小時后，將玉米段放入湯鍋蓋好蓋兒，大概半小時后，再放入胡蘿卜塊，再熬上一個小時，湯就很鮮甜可口了，關(guān)火前放一勺鹽。
      功效：溫中助陽，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者服食。

四、天麻燉烏雞
　　材料：天麻、烏雞、白茯苓、川穹、姜片、料酒、香菜、食鹽
　　做法：將烏雞宰殺干凈，然后放入開水中焯一遍，去除血沫還有浮沫;將準備好的中藥材洗干凈，最后放入烏雞肚子中，最后用針線縫好;將縫好的烏雞放入砂鍋中，加入料酒、姜片以及清水燉煮大約一個小時;加入適量的食鹽，二十分鐘之后就可以撒上香菜起鍋了。
　　功效：烏雞具有很好的活血作用，一些女性的婦科疾病或者是內(nèi)分泌問題都能夠很好的解決;使用的中藥對于一些頭痛、失眠具有很好的療效。這道食譜服用之后，對于身體具有很好的補虛作用。

五、胡椒羊肉湯
      材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。

      做法：將羊肉洗凈切塊，下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一同放入鍋內(nèi)，加適量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小時，調(diào)味后食用。

      深圳蔬菜配送提醒你的是，冬季進補雖好，但也不能盲目。最好先請醫(yī)生幫自己確定一下，屬于哪類的虧虛，是否需要進補；此外，還要搞清楚進補時的一些禁忌等。

      深圳市欣美農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司秉承“客戶至上，方便萬家”的服務(wù)宗旨。集蔬菜、瓜果、肉食、魚類、海鮮、凍品、副食品、調(diào)味品為一體的專業(yè)化配送工廠、學(xué)校、酒樓、等單位。公司與惠州、坪山蔬菜基地建立穩(wěn)定的長期合作關(guān)系，保證提供新鮮無公害蔬菜瓜果。肉類均來至市政府所指定的肉聯(lián)廠，經(jīng)衛(wèi)生部門的檢疫，讓客戶吃上放心肉，讓私宰豬遠離市場。我們所有的糧油、調(diào)料均是正規(guī)廠家的長期供應(yīng)。真正的做到讓客戶實現(xiàn)：薄利多銷，物美價廉。如有任何問題，詳情請登陸欣美農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司官方網(wǎng)站：www.xinmeipeisong.com，客服為您在線解答您的疑問。